Grupos de Apoyo para Personas Latinas Directamente Afectadas por las Redadas de ICE

Para aplicar a cualquiera de estos grupos en español, visita aquí. Si no puede llenar su formulario, mandenos un mensaje al (888) 991-0082. Todos nuestros facilitadores son bilingües en inglés y español. Si un grupo se llena, ¡no te preocupes! Agregaremos más grupos según sea necesario. 

Si tienes alguna pregunta, contáctanos en hello@alejandrefoundation.org.

Elegibilidad para los grupos

Estos son grupos cerrados de apoyo entre pares. Los grupos no son psicoterapia, intervención en crisis ni asesoría legal de inmigración.

1. Edad:Debes tener 18 años o más.

2. Experiencia de detención o deportación
Debes cumplir con al menos UNO de los siguientes requisitos:

  • Impacto personal: Fuiste detenido/a y/o deportado/a durante la actual administración de Trump.

O

  • Impacto en un familiar: Un familiar directo fue detenido y/o deportado dentro del período de elegibilidad establecido de 18 meses.

3. Relación familiar directa

  • Si tú no fuiste detenido/a o deportado/a, la persona afectada debe tener una relación familiar directa o significativa contigo.

4. Debes identificarte con uno de los siguientes grupos:

  • Grupos únicamente para personas indocumentadas: Te identificas personalmente como una persona indocumentada.
  • Grupos para familias de estatus migratorio mixto: Te identificas como parte de una familia u hogar donde sus integrantes tienen diferentes estatus migratorios.

5. Debes haber sido afectado/a emocionalmente por las redadas de ICE.

6. El tipo de apoyo que necesitas en este momento debe ser algo que podamos ofrecer dentro de un grupo de apoyo entre pares.

Detalles de cada grupo:

Jessie Gonzalez, LMFT

Trauma y el autocuidado (1 hora y 30 minutos)

El grupo se reuniera semanal comenzando el Viernes 16 de Octubre

Horario: 5pm PST/8pm EST

El grupo se enfocara en entender cómo el trauma nos afecta. Los participantes recibirán apoyo

de otro participantes, aprender estrategias para verbalizar lo que sentimos/necesitamos y el

 

autocuidado.

 

Sesión 1(Octubre 16 th ) y 2(Octubre 23): Psicoeducación sobre las reacciones al trauma; activación del sistema nervioso
Session 3(Octubre 30): Discutir cómo se presenta esto en las personas (individualmente, en la comunidad, etc.)
Sesión 4(Noviembre 6) : Comunicación – Verbalizar sentimientos y necesidades
Sesión 5(Noviembre 13): El autocuidado importa – Prácticas

 

Para aprender mas sobre su facilitadora, Jessie, leen su perfil en Latinx Therapy.

Maira M. Hernández
Maira M. Hernández, LMFT

Separación familiar: Cuidando mente, cuerpo y corazón (1 hora y 30 minutos)

El grupo se reune semanal comenzando el viernes, 23 de octubre.
Tiempo: 5:30pm hora Pacifico / 7:30pm hora del este
Eligibility: Individuals from mixed status families AND ages 18-25 years old.

Cuidando mente, cuerpo y corazón es un grupo para adultos con estatus legal que se enfrentan a la incertidumbre de separación de un ser querido o que han sufrido una separación familiar. Los participantes recibirán apoyo mutuo, validación de sus circunstancias particulares y estrategias para afrontar el proceso de adaptación a la separación familiar.
Sesión 1 (23 de octubre) – El estrés migratorio: La incertidumbre y miedo de la separación de mi ser querido  

Sesión 2 (30 de octubre)– Trauma colectivo de las redadas migratorias y separación familiar: ¿Cómo afecta a mi mente y a mi cuerpo?

 

Sesión 3 (6 de noviembre)- Carga emocional: El duelo antes y después de la separación de mi familiar

 

Sesión 4 (13 de noviembre)- El Impacto y la adaptación de la separación familiar en la familia y los hijos

 

Sesión 5 (20 de noviembre)- Estrategias y herramientas para afrontar la separación familiar, sanar en comunidad y desarrollar mis fortalezas para adaptarme.

 

Para aprender mas sobre su facilitadora, Maira, leen su perfil en Latinx Therapy.

Katie Piura, LCSW

Familias Más Allá de las Fronteras: Unidos por el Amor, la Fuerza y la Esperanza (1 hora y 30 minutos)


Este grupo se reúne semanalmente a partir del sabado octubre 31.
Tiempo: 6:30am – 9:30 am hora pacifico / 9:30 am – 10:40 am EST
Requisito: Solamente para personas indocumentadas.

Un espacio de apoyo y acompañamiento para personas adultas que están atravesando la separación de un ser querido debido a la detención o deportación. Este grupo reconoce el dolor de la separación, pero también la fortaleza de las familias y la importancia de no atravesar este proceso a solas. Los grupos ofrecerán un espacio seguro, respetuoso y solidario para compartir experiencias, fortalecer redes de apoyo y encontrar esperanza y resiliencia junto a otras personas que viven situaciones similares.

Sesión 1 — No estamos solos: creando un espacio seguro

  • a. Bienvenida y presentación

  • b. Acuerdos de confidencialidad, respeto y participación

  • c. Validación de las emociones relacionadas con la separación

  • d. Actividad

  • e. Identificar fuentes actuales de apoyo

  • f. Cierre con una intención para el grupo

Sesión 2 — Nombrar el dolor y cuidar de mí

  • a. Reconocer duelo, miedo, enojo, tristeza y ansiedad

  • b. Normalizar respuestas emocionales ante situaciones de incertidumbre

  • c. Diferenciar lo que puedo controlar de lo que no puedo controlar

  • d. Práctica breve de respiración

  • e. Crear un pequeño plan personal de autocuidado

Sesión 3 — La familia a través de la distancia

  • a. Cómo mantener conexión con el ser querido

  • b. Cambios en los roles y responsabilidades familiares

  • c. Comunicación con niños y otros familiares

  • d. Actividad: “Formas de seguir conectados”

  • e. Compartir estrategias que han funcionado para el grupo


Sesión 4 — Redes de apoyo: no cargarlo todo a solas

      • a. Identificar personas, organizaciones y recursos confiables

      • b. Cómo pedir ayuda de manera concreta

      • c. Límites saludables con familiares, amistades y comunidad

      • d. Actividad: mapa de mi red de apoyo

      • e. Identificar un próximo paso para fortalecer esa red

Sesión 5 — Fortaleza, resiliencia y esperanza

      • a. Reconocer las fortalezas que ya existen en cada familia
      • b. Resiliencia sin minimizar el dolor

      • c. Identidad, valores, cultura y comunidad como fuentes de fortaleza

      • d. Actividad: “Lo que me ha sostenido”

      • e. Crear una frase o símbolo personal de esperanza

Sesión 6 — Seguir adelante juntos

  • a. Reflexión sobre el recorrido de las seis sesiones

  • b. Qué aprendí sobre mí y sobre mi familia

  • c. Qué recursos y apoyos quiero conservar

  • d. Plan personal para los próximos meses

  • e. Ritual de cierre y reconocimiento del grupo

  • f. Compartir una palabra de esperanza para otra familia

Para aprender mas sobre su facilitadora, Katie, leen su perfil en Latinx Therapy.

Dulce Ortega Rojas, LCSW
Todavía Estamos Aquí (1 hora, 30 minutos)
El grupo se reúne cada semana, comenzando el viernes 23 de octubre.
Hora: 2:30 p.m. (hora del Pacífico)
Elegibilidad: Solamente para personas indocumentadas.
 
“Todavia Estamos Aqui” es un grupo de 6 semanas para personas cuyas damilias han sido afectadas por la deportación o detención. Es un espacio para vivir con el duelo, sentir enojo, reír y recordar en comunidad con personas que realmente entienden lo que estás viviendo. Cada semana habrá espacio tanto para el duelo como para la conexión, porque sobrevivir esta experiencia no significa dejar de lado la alegría y el apoyo de nuestra comunidad. 
  
Semana 1- Viernes 23 de octubre: “Todavia Estamos Aqui”
Presentaciones, acuerdos del grupo y creación de un espacio seguro donde podamos hablar con honestidad. Hablaremos sobre las reacciones que pueden surgir después de una pérdida o experiencia traumática repentina, incluyendo el duelo que no siempre es reconocido por los demás y la incertidumbre de una pérdida sin respuestas claras.
 
Semana 2 – Viernes 30 de octubre: Cuando todo cambio 
Hablaremos sobre el duelo de una manera informada en trauma y con cuidado de no causar más daño. Normalizaremos experiencias como el miedo, sentirse vigilado, guardar silencio y no poder vivir el duelo públicamente por temor a ser descubierto. También habrá espacio para hablar sobre el caos de esos primeros momentos: recibir la noticia, las llamadas, los niños presentes y no saber a dónde se llevaron a tu ser querido.
 
Semana 3 – Viernes 6 de noviembre: ¿Cuál ha sido el costo? 
Hablaremos sobre las diferentes dificultades que pueden acumularse después de una detención. Esto puede incluir cambios en el cuidado de los niños, pérdida de ingresos, cambios en los roles familiares, el estrés de navegar el sistema legal y la responsabilidad de cuidar y apoyar a otros. Buscaremos normalizar estas experiencias y reducir la culpa o vergüenza que pueden surgir.
 
Semana 4 – Viernes 13 de noviembre: Poniendole nombre a nuestras emociones
Hablaremos sobre las emociones que a veces se sienten “demasiado grandes” o difíciles de expresar en voz alta. Habrá espacio para hablar del enojo, la violencia política, el dolor y la frustración que puede sentir nuestra comunidad.
  
Semana 5 – Viernes 20 de noviembre: ¿Quiénes somos más allá de esta experiencia?
Hablaremos sobre la fortaleza que existe entre generaciones, lo que nuestras familias y antepasados han sobrevivido y cómo esa fortaleza también vive en nosotros.
 
Semana 6 – Viernes 4 de diciembre: Siguiendo adelante en comunidad
Hablaremos sobre cómo mantener la conexión con nuestros seres queridos y continuar encontrando apoyo en comunidad. Cerraremos el grupo reconociendo también la pérdida que puede sentirse al terminar este espacio. Compartiremos recursos y formas de continuar recibiendo apoyo, mientras hacemos espacio tanto para la alegría como para el duelo.
 
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Para conocer más sobre tu facilitadora, Dulce, puedes leer su perfil en Latinx Therapy.

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